でも、全く平気な人も、いるんですよね...
同じ船の上で、EXIT後やランチで楽しいはずの時間が
人によっては地獄でしかない、そのしんどさは本人にしかわからない。
なんとかして自分も「平気な人」になりたい!!
程度や原因に個人差があればこそ対策は千差万別、
とりあえず「効く」と聞いたもの、試して良かったものを
つれづれに並べました。
機会があればぜひお試しください。
Sachaはかなりひどかったですが、船に関しては慣れつつあります。
ボートダイビングの本数が増えれば慣れる、というのは
本当みたい。
乗船前に
酔い止めを飲む
アネロンとかニスキャップとか、かんで服用するとかアンプルの漢方薬とか
いろいろありますよね。
酔い止めバンド(商品名「シーバンド」)を着ける
手首につけるもので、酔い止めのツボを刺激してくれるそうですね。
人によるみたい。
胸元にキンカンを塗る
今イチバン愛用してる方法。誰が何と言おうと気分が一気に楽になります。
酔いかけの状態からでも効くので、船に持ちこんでます。
メンソレータムのようなメントール系のものでも
匂いの分効果は多少減りますが良いみたいです。
食べ過ぎない
...。シパダンでは朝食前にも潜ることを知り、
Sacha は缶ミルクティーだけで潜ることもあります。
低血糖で貧血起こしたりするのは怖いけど...
胃の内容物が多ければ、シェイクされて空気を含んだときに
きっとより体積が膨張するんじゃないかなって思うし...
ボートの上で
適切なポジションを確保する
波酔いする人と振動酔いする人で別れると思いますが、
両者とも変わらないのは「船べりがオープンになっている場所に近い」こと!!
すわっ、りば〜す! ってなったときに、「通してとおして」って人をかき分けずに済むように
船に乗り込んだときのポジション確保は超重要 !!
また、振動酔いする人はエンジンの振動が背中にあまり攻撃しないところ、
波酔いする人は船首と船尾の中間に近い場所を選びましょう。
遠くを見る・近くを見ない
基本ですねぇ。
海中風景を想像する
目指すポイントや船が通っている真下の海中について、
どんなサカナがいるかなーっとか、どんな地形かなーっとか、
その気持ちよさをいっしょーけんめー想像する。
類似として、ポイントで何を探そうか計画する。
長時間下を向かない
フィンをすばやく履くのに慣れておきましょう。
ウェットのファスナーはエントリー直前に
胸・腹を締めつけると息苦しいから・・・。
ベストなのは、水面集合か水底or中層集合かを事前に確認し、
水面集合なら一番最後、
水底or中層集合ならポイントについたらぱぱぱぱぱぱぱっと支度して
準備出来次第入らせてもらう。
マスクをつけるのもエントリー直前に
Sacha は案外ダメージくらうので心がけてます。
でもこのために、マスクつけずにエントリーしようとしたことがある(--;;)
タバコの煙から離れる
人によるみたい。もともとスモーカーの人はどうなんだろう。
Sacha はてきめんなときもあれば全く影響無しなときもあります。
首筋に冷水をかける
しんどくなってきたら、うなじから下の範囲に冷水をかけるんです。
GBRでMasaさんにやってもらって劇的な効果がありました。
浮上時に
超ユックリ浮上をする
ヤバイな〜と思ってたら、EXITにむけての浮上時にとにかく時間をかける。
胃袋の中の空気が急激に膨張したら...なので、
ボートに上がる順番を「お先にどーぞ」しまくって、ゆっくりゆっくり上がる。
人より後から浮上する
船の上で揺られながら待つのは、...ちょっとつらくない？
EXIT後
さっさと器材をはずして腹部から上を楽にする
「ボートの上で」と同じですけど。ウェットを腰骨のあたりまで下ろして呼吸を楽にさせます。
すでにこのときしんどければ片付けなどにバディの協力が不可欠なので、
あらかじめお願いしておきましょう。
横になる
スペースのあるかぎり、邪魔にならないかぎり、体を横にすると楽です。
狭いところに入らない
狭くて空気のこもっているところ、これはもうてきめん。
船室やトイレはできるだけ入っていないようにして、可能な限りオープンな場所にいましょう。
ガマンしない
バディに場所を告げて船尾へどうぞ。
結局これがイチバンだって意見は多いと思う(笑)